Mon remède maison contre la morosité de l'automne!

L'automne c'est installé un peu partout. Les températures commencent à baisser, et avec ça, les premiers rhumes et autres tracas arrivent à grand pas! Je suis plutôt du genre "mieux vaut prévenir que guérir". Du coup je suis une grande adepte des tisanes, et tout ce qui s'apparente à un remède naturel. A force d'essayer plusieurs choses, je me suis créer mon remède maison à moi, pour prévenir maux de gorge, et redonner du pep's à mon organisme.
Voilà la recette de ma tisane maison, où de mon remède miracle comme j'aime l'appeler sans prétention bien évidemment!

Il n'y a rien de plus simple. Il suffit de se procurer de la cannelle en poudre, ainsi que du gingembre en poudre qu'on peut trouver dans n'importe quelle grande surface. Puis du miel artisanal ou industriel, c'est comme vous voulez, un citron, et de l'eau frémissante.
Pour les doses c'est selon vos goûts! Pour ma part c'est le jus d'un citron entier, deux cuillères à soupe de miel, 1 cuillère de gingembre et une demie cuillère de cannelle! Sachant que j'ai essayé plusieurs fois avant de trouver le dosage qui me correspondait le mieux.

La cannelle, le gingembre et le miel sont connus comme des ingrédients qui combattent les état grippaux et maux de gorges, et le citron permet de donner un coup de fouet à notre organisme affaiblit.

Je bois cette tisane "remède miracle" une fois par jour pendant les périodes critiques, c'est à dire quand je me sens un peu plus fatigué que d'habitude ou quand je sens les premiers symptômes des maladies d'hiver arrivées. N'hésitez pas à essayer cette tisane et revenez me dire ce que vous en avez pensé!

Etre en plein forme, même pour la rentrée!

Quand on parle de rentrée, on ne pense pas toujours à rentrée des classes. L'époque des bancs d'école est loin derrière, mais pourtant cette période de l'année reste importante pour pratiquement tout le monde. Je ne sais pas pour vous, mais pour moi c'est début septembre que commence une nouvelle année plus que le premier janvier.
Et puis, la rentrée c'est synonyme de reprise de boulot, vacances terminées, automne, grisaille, fin de l'été et journées qui raccourcissent... Généralement un gros coup de mou s'installe. La pêche qu'on avait pendant la période estivale s'en va peu à peu.
Mais pour ça, j'ai ma solution. C'est toujours à ce moment que je fais une cure de vitamines!

Et cette fois, j'ai décidé d'essayer la cure Vitalité 4G Dynamisant de Forté Pharma. Ces vitamines se présentes en forme d’ampoules, plus facile à ouvrir que les versions classique ou on se coupait souvent le doigt. On peut les prendre ponctuellement pour un effet coup de boost instantané, ou en cure, pour un effet sur la durée.
Ces ampoules ou unidoses sont composé de 4 ingrédients qui sont réputés pour leurs effets toniques, revitalisants et anti-oxydants sur notre organisme. Il y a le Ginseng, le Guarana, la Gelée Royale et le Gingembre. Un combo puissant pour lutter contre la fatigue passagère, les surmenages et le manque de tonus.

Pour ma part, je les prend en cure de 1 mois avec 1 unidose par jour, le matin. Je la dilue dans un peu d'eau pour qu'elle soit plus facile à boire. Dès le premier jour, j'ai vu la différence. Je suis beaucoup moins fatigué et je tiens plus longtemps sans bailler. J'arrive à enchaîner journée de boulot puis séance de sport et resto avec les copines sans ressentir un seul coup de mou!
Si vous aussi vous avez besoin de faire une cure de vitamines au moment de la rentrée, et que vous ne savez pas encore sur quels produits vous porter, je vous conseille entre autre ces unidoses Vitalité 4G Dynamisant de Forté Pharma, qu'on peut trouver en parapharmacie et sur internet: Fortepharma.com